کتاب ACT برای نوجوانان (درمان فردی و گروهی نوجوانان)
دکتر زهرا زنجانی – دکتر الهام آقائی
کتاب “ACT برای نوجوانان: درمان فردی و گروهی نوجوانان” نوشته شری تورل و ماری بل، با ترجمه دکتر زهرا زنجانی و دکتر الهام آقائی، یک منبع مهم و کاربردی برای درمانگران و متخصصان سلامت روانی است که به‌ویژه با نوجوانان کار می‌کنند و می‌خواهند از روش درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) برای کمک به این گروه سنی استفاده کنند. این کتاب با نگاهی جامع و ساختاری منظم به فرآیند درمان ACT پرداخته است و به درمانگران این امکان را می‌دهد که به‌طور مؤثری از این رویکرد درمانی در کار با نوجوانان بهره‌برداری کنند.
معرفی کلی کتاب
در دوران نوجوانی، افراد در جستجوی هویت، ارزش‌ها و هدف‌های شخصی خود هستند. این دوره از زندگی، که معمولاً از حدود 12 تا 18 سالگی آغاز می‌شود، دوره‌ای است که نوجوانان به شدت به دنبال کشف خود و جایگاهشان در جهان هستند. نوجوانان ممکن است با مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی، فشارهای اجتماعی و مشکلات هویت مواجه شوند و نیاز به رویکردهای درمانی دارند که بتوانند به آنها کمک کند تا این مسائل را مدیریت کنند. درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) یکی از رویکردهای درمانی است که به‌طور ویژه برای نوجوانان مفید است، زیرا این روش به آنها کمک می‌کند تا با تجربیات ناخوشایند و دشوار خود روبه‌رو شوند و به جای اجتناب از آنها، با پذیرش و توجه‌آگاهی، زندگی‌ای معنی‌دارتر بسازند.
کتاب “ACT برای نوجوانان” برای درمانگران و متخصصانی نوشته شده است که ممکن است تازه‌کار در زمینه ACT باشند و یا تجربه‌ای در این زمینه نداشته باشند، اما می‌خواهند از این رویکرد درمانی برای کمک به نوجوانان استفاده کنند. این کتاب به‌طور ویژه برای درمانگران روانشناسی، روانپزشکان، مشاوران و سایر متخصصان بهداشت روانی طراحی شده است. به‌طور کلی، کتاب در دو بخش اصلی سازماندهی شده است:
- بخش اول – اصول ACT: در این بخش، اصول پایه‌ای درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد توضیح داده می‌شود. این بخش شامل بررسی مفاهیم نظری و فلسفی ACT است و شش فرآیند هسته‌ای این رویکرد درمانی را شرح می‌دهد. این شش فرآیند شامل پذیرش، توجه‌آگاهی، ارزش‌ها، تعهد، تفکیک و خود آگاهی است. هر یک از این فرآیندها در کتاب به‌طور جامع توضیح داده شده و نقش آنها در کمک به نوجوانان برای مدیریت چالش‌های روانی و عاطفی مورد بررسی قرار گرفته است.
- بخش دوم – ارزیابی و جلسات درمانی: این بخش به نحوه ارزیابی نوجوانان و برگزاری جلسات درمانی ACT برای آنها می‌پردازد. در این بخش، نحوه جمع‌آوری اطلاعات و ارزیابی وضعیت نوجوانان به‌طور خاص با استفاده از رویکرد ACT توضیح داده شده است. همچنین در این بخش، هر جلسه درمانی به‌طور جداگانه توضیح داده می‌شود، همراه با تغییرات و تنظیماتی که باید برای استفاده در درمان گروهی اعمال شود.
ویژگی‌های کتاب
یکی از ویژگی‌های بارز کتاب، راهنمایی عملی و ساختاریافته است که به درمانگران کمک می‌کند تا جلسات درمانی را به‌طور مؤثر برای نوجوانان برگزار کنند. کتاب به‌طور گام به گام توضیح می‌دهد که چگونه جلسات درمانی ACT را برای نوجوانان طراحی کنند و بر روی یکی از شش فرآیند اصلی در هر جلسه تمرکز کنند. این موضوع باعث می‌شود که درمانگران بتوانند تمرکز بیشتری بر هر یک از فرآیندها داشته باشند و از این طریق درمان را به‌طور مؤثری انجام دهند.
در این کتاب، تمرین‌های تجربی برای نوجوانان ارائه شده است که به درمانگران کمک می‌کند تا فرآیندهای درمانی را به‌صورت عملی و کاربردی پیاده‌سازی کنند. این تمرین‌ها باعث می‌شوند نوجوانان بتوانند با مشکلات روانی و عاطفی خود بهتر مقابله کنند و از این طریق به فرآیند درمانی بیشتر بپردازند.
کتاب به‌طور ویژه به این نکته توجه دارد که نوجوانان بیشتر از بزرگسالان تمایل دارند که از رنج و درد اجتناب کنند. از آنجا که یکی از اهداف اصلی ACT کاهش اجتناب از رنج است، این روش درمانی می‌تواند برای نوجوانان بسیار مفید باشد. همچنین، نوجوانان به‌طور معمول از راه‌حل‌های طولانی‌مدت اجتناب می‌کنند، بنابراین ACT می‌تواند رویکردی سریع‌تر و مفیدتر برای این گروه سنی باشد.
جلسات درمانی
کتاب شامل ده جلسه درمانی است که هر یک بر روی یکی از شش فرآیند اصلی ACT تمرکز دارند. این جلسات به‌طور دقیق و مرحله به مرحله توضیح داده می‌شوند. هر جلسه با مرور محتوای جلسه قبلی و تمرین‌های خانگی شروع می‌شود و سپس به محتوای جدید جلسه پرداخته می‌شود. این شیوه باعث می‌شود که درمانگران بتوانند جریان درمانی را به‌طور مؤثری هدایت کنند و نوجوانان در هر جلسه یاد بگیرند که چگونه با مسائل و مشکلات خود روبه‌رو شوند.
در هر جلسه، تمرینات تجربی به‌طور دقیق توضیح داده می‌شود و درمانگران می‌توانند آنها را با نوجوانان در جلسات درمانی اجرا کنند. به‌علاوه، در این کتاب، برای هر جلسه توضیحاتی ارائه شده است که به درمانگران کمک می‌کند تا آن جلسات را در قالب گروه درمانی نیز به‌طور مؤثر برگزار کنند.
تفاوت با سایر منابع
یکی از نقاط قوت این کتاب این است که منابع موجود در زمینه ACT برای نوجوانان معمولاً بیش از حد فنی و پیچیده هستند و نمی‌توانند به‌طور مؤثر نحوه انتقال نظریه به عمل را توضیح دهند. در حالی که این کتاب، علاوه بر توضیحات نظری، راهنمایی‌های عملی و کاربردی نیز ارائه می‌دهد و به درمانگران کمک می‌کند تا مفاهیم را به شیوه‌ای ساده و قابل فهم به نوجوانان منتقل کنند. این امر باعث می‌شود که این کتاب برای درمانگران با تجربه و درمانگران تازه‌کار به‌طور یکسان مفید باشد.
نتیجه‌گیری
کتاب “ACT برای نوجوانان: درمان فردی و گروهی نوجوانان” به‌عنوان یک راهنمای کامل برای درمانگران، ابزاری کاربردی برای استفاده از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) برای نوجوانان فراهم می‌کند. با توجه به ویژگی‌های خاص دوران نوجوانی و نیاز به رویکردهای درمانی که بتوانند به مسائل روانی، عاطفی و هویت نوجوانان پاسخ دهند، این کتاب می‌تواند به درمانگران کمک کند تا جلسات درمانی مؤثری برگزار کنند و به نوجوانان کمک کنند تا با مشکلات خود روبه‌رو شوند و زندگی‌ای معنی‌دارتر بسازند. این کتاب به‌ویژه برای درمانگران و متخصصان سلامت روانی که قصد دارند ACT را در درمان نوجوانان به‌کار گیرند، منبعی ارزشمند است.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.