{"id":7328,"date":"2023-11-07T14:46:22","date_gmt":"2023-11-07T15:46:22","guid":{"rendered":"https:\/\/bookyab.com\/?post_type=product&#038;p=7328"},"modified":"2024-08-15T14:22:34","modified_gmt":"2024-08-15T10:52:34","slug":"%d8%b1%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%b1-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%ae%d8%aa%db%8c%d8%ac%d9%84%d8%af1%d8%af%da%a9%d8%aa%d8%b1-%d8%ad%d8%a8%db%8c%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%87","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/bookyab.com\/product\/%d8%b1%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%b1-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%ae%d8%aa%db%8c%d8%ac%d9%84%d8%af1%d8%af%da%a9%d8%aa%d8%b1-%d8%ad%d8%a8%db%8c%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%87\/","title":{"rendered":"\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc (\u062c\u0644\u062f 1) \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u062d\u0628\u06cc\u0628 \u0627\u0644\u0644\u0647 \u0642\u0627\u0633\u0645 \u0632\u0627\u062f\u0647"},"content":{"rendered":"<h3>\u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc (\u062c\u0644\u062f 1) \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u062d\u0628\u06cc\u0628 \u0627\u0644\u0644\u0647 \u0642\u0627\u0633\u0645 \u0632\u0627\u062f\u0647<\/h3>\n<p>\u06a9\u062a\u0627\u0628 <strong>&#8220;\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc\u060c \u062c\u0644\u062f \u0627\u0648\u0644 (\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc)&#8221;<\/strong> \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647\u200c\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0631\u062c\u0633\u062a\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0647\u0627\u0648\u062a\u0648\u0646\u060c \u06a9\u0631\u06a9\u060c \u0633\u0627\u0644\u06a9\u0648\u0648\u0633 \u06a9\u06cc\u0633 \u0648 \u06a9\u0644\u0627\u0631\u06a9\u060c \u0628\u0627 \u062a\u0631\u062c\u0645\u0647\u200c\u06cc \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u062d\u0628\u06cc\u0628 \u0627\u0644\u0644\u0647 \u0642\u0627\u0633\u0645\u200c\u0632\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0646\u062a\u0634\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0627\u0646\u062a\u0634\u0627\u0631\u0627\u062a \u0627\u0631\u062c\u0645\u0646\u062f\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0648 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0645\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc (Cognitive Behavioral Therapy &#8211; CBT) \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0648 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u06a9\u062a\u0627\u0628:<\/h3>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0634\u0634 \u0641\u0635\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u062f. \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0635\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0641\u0635\u0644 \u06f1: \u0627\u0635\u0648\u0644 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc<\/strong><br \/>\n\u0641\u0635\u0644 \u0646\u062e\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0627\u0635\u0648\u0644 \u0648 \u0645\u0641\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634\u060c \u0645\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0638\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0641\u0635\u06cc\u0644 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a\u060c \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u06a9\u0644\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0635\u0644\u060c \u067e\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06a9 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0641\u0635\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062e\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0628\u0627 \u0686\u0627\u0631\u0686\u0648\u0628 \u0646\u0638\u0631\u06cc CBT \u0648 \u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0641\u0635\u0644 \u06f2: \u0627\u0631\u0632\u0634\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc-\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc<\/strong><br \/>\n\u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647 \u0628\u062d\u062b \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0631 \u0686\u0627\u0631\u0686\u0648\u0628 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u062f. \u0646\u0648\u06cc\u0633\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0631\u0632\u0634\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0648 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u067e\u0631\u0633\u0634\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u0635\u0627\u062d\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0648 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062c\u0634 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc-\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0627\u0632 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0641\u0635\u0644 \u06f3: \u062d\u0627\u0644\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u06cc<\/strong><br \/>\n\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0627\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u062c\u0627\u0645\u0639 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u062f. \u0641\u0635\u0644 \u0633\u0648\u0645 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062a\u0639\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc\u060c \u0648 \u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u062f \u0648 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0646\u0648\u06cc\u0633\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647\u060c \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc\u060c \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0641\u0635\u0644 \u06f4: \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0647\u0631\u0627\u0633<\/strong><br \/>\n\u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0647\u0631\u0627\u0633\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635\u060c \u0647\u0631\u0627\u0633 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc\u060c \u0648 \u0622\u06af\u0648\u0631\u0627\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 (\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632 \u06cc\u0627 \u0634\u0644\u0648\u063a) \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u062f. \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0628\u0647 \u062a\u0641\u0635\u06cc\u0644 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc\u060c \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a\u200c\u0632\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645\u060c \u0648 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0635\u0644 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u063a\u0644\u0628\u0647 \u0628\u0631 \u062a\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0641\u0635\u0644 \u06f5: \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633\u06cc<\/strong><br \/>\n\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633\u06cc-\u0627\u062c\u0628\u0627\u0631\u06cc (OCD) \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0622\u0646\u060c \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0635\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0646\u0648\u06cc\u0633\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0628\u0647 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0648 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u062c\u0628\u0627\u0631\u0647\u0627 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0627\u0633\u062e (Exposure and Response Prevention &#8211; ERP) \u0631\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0635\u0644\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u0648 \u0627\u062c\u0628\u0627\u0631 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0641\u0635\u0644 \u06f6: \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/strong><br \/>\n\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0639\u0644\u0644 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u062f. \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc\u060c \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u0628\u0627\u062d\u062b\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0628\u0647 \u062a\u0641\u0635\u06cc\u0644 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u062a\u0627\u0628:<\/h3>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u0641\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u0646\u0638\u0631\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0642\u0648\u06cc \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u06af\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u06af\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062c\u0633\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628\u060c \u062a\u0627\u06a9\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0628\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0648\u06cc\u0633\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u0627\u0628\u0644\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0628\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u062a\u0627 \u062f\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0631\u062c\u0639 \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u06a9\u062a\u0627\u0628 &#8220;\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc&#8221; \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u060c \u062d\u0627\u0635\u0644 \u06a9\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0648\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0628\u0631\u062c\u0633\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u0631\u0627 \u06af\u0631\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0631 \u0641\u0635\u0644 \u0627\u0632 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u062a\u0627\u0632\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3>\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646:<\/h3>\n<p>\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062c\u0627\u0645\u0639\u06cc\u062a \u0648 \u062f\u0642\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0646\u0648\u06cc\u0633\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u0646\u0638\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06cc\u060c \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u0631\u062c\u0639 \u0639\u0644\u0645\u06cc\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc (\u062c\u0644\u062f 1) \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u062d\u0628\u06cc\u0628 \u0627\u0644\u0644\u0647 \u0642\u0627\u0633\u0645 \u0632\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0628 &#8220;\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc\u060c \u062c\u0644\u062f \u0627\u0648\u0644 (\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646<\/p>\n","protected":false},"featured_media":7329,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false},"product_cat":[15,4730,107,2804,520],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-7328","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-15","7":"product_cat-4730","8":"product_cat-107","9":"product_cat-2804","10":"product_cat-520","12":"first","13":"instock","14":"sale","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bookyab.com\/wp-json\/wp\/v2\/product\/7328","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bookyab.com\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/bookyab.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bookyab.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7328"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bookyab.com\/wp-json\/wp\/v2\/product\/7328\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10980,"href":"https:\/\/bookyab.com\/wp-json\/wp\/v2\/product\/7328\/revisions\/10980"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bookyab.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7329"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bookyab.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7328"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/bookyab.com\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=7328"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bookyab.com\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=7328"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}