روانشناسی سلامت (شلی ای تیلور) دکتر یحیی سید محمدی

روان‌شناسی سلامت به‌عنوان یک رشته علمی و عملی، به بررسی چگونگی تعامل و تأثیر عوامل روانی بر سلامت جسمی و روانی افراد می‌پردازد. این رشته از دو جنبه اصلی کاربردی و پژوهشی برخوردار است و به‌طور هم‌زمان به پیشرفت‌های علمی و کاربردهای عملی توجه دارد.

از جنبه پژوهشی، روان‌شناسی سلامت به تحلیل و درک مکانیسم‌های زیستی، روانی و اجتماعی می‌پردازد که بر سلامت انسان تأثیر می‌گذارند. این تحقیقات شامل بررسی روش‌های جدید برای پیشگیری و درمان بیماری‌ها، تحلیل عوامل خطر و ارتقاء شیوه‌های زندگی سالم می‌شود. پژوهش‌های روان‌شناسی سلامت می‌تواند به شناسایی الگوهای جدید در درمان اختلالات و ارائه راه‌حل‌های علمی برای مشکلات بهداشتی کمک کند.

از جنبه کاربردی، روان‌شناسی سلامت به مداخلات عملی و استراتژی‌هایی می‌پردازد که هدف آن‌ها بهبود کیفیت زندگی و سلامت افراد است. این شامل تلاش‌های روان‌شناسان بالینی برای مداخله در اختلالات زیستی-روانی-اجتماعی می‌شود. برای مثال، درمان اختلال استرس پس از آسیب (PTSD) که می‌تواند به افراد کمک کند تا با تجربیات آسیب‌زا بهتر کنار بیایند و کیفیت زندگی خود را بازیابند.

علاوه بر این، روان‌شناسان سلامت به کمک به افراد در مدیریت عادات ناسالم که می‌تواند به مشکلات جدی بهداشتی منجر شود، مانند اختلالات خوردن، می‌پردازند. آن‌ها با استفاده از روش‌های درمانی و مشاوره‌ای، به افراد کمک می‌کنند تا الگوهای غذایی سالم‌تری را اتخاذ کنند و از عادات ناسالم خود دوری کنند.

همچنین، روان‌شناسان سلامت در طراحی و پیاده‌سازی مداخلات بالینی برای مدیریت بهتر بیماری‌های مزمن نقش دارند. این مداخلات شامل تکنیک‌های روان‌شناختی و رفتاری است که به افراد کمک می‌کند تا با بیماری‌های مزمن خود مانند دیابت، فشار خون بالا، یا بیماری‌های قلبی بهتر کنار بیایند و کیفیت زندگی خود را حفظ کنند.

به‌طور کلی، روان‌شناسی سلامت با ارائه راه‌حل‌های علمی و عملی، به ارتقاء سلامت جسمی و روانی افراد و بهبود کیفیت زندگی آن‌ها کمک می‌کند. این رشته نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌ها، بهبود روش‌های درمانی و ارتقاء سبک زندگی سالم ایفا می‌کند و با تعامل مؤثر بین پژوهش و عمل، به بهبود سلامت جامعه کمک می‌نماید.

این کتاب شامل 6 بخش و 15 فصل می باشد

بخش ها

بخش 1 – در آمدی بر روان شناسی سلامت

بخش 2 – رفتار سلامتی و پیشگیری اولیه

بخش 3 – استرس و مقابله گری

بخش 4 – جستجو کردن خدمات مراقبت از سلامتی و استفاده از آنها

بخش 5 – مدیریت اختلالات مزمن و علاج ناپذیر

بخش 6 – به سوی آینده

فصل ها

فصل 1 – روان شناسی سلامت چیست ؟

فصل 2 – سیستم های بدن

فصل 3 – رفتارهای سلامتی

فصل 4 – رفتار های حامی سلامتی

فصل 5 – رفتار های زیان آور برای سلامتی

فصل 6 –  استرس

فصل 7 – مقابله گری ، انعطاف پذیری ، وحمایت اجتماعی

فصل 8 – استفاده از خدمات سلامتی

فصل 9 – بیماران ، پزشکان ، و درمان ها

فصل 10 – مدیریت درد و ناراحتی

فصل 11 – مدیریت بیماری های مزمن

فصل 12 – مسائل روان شناختی در بیماری های علاج ناپذیر

فصل 13 – بیماری های قلبی ، فشار خون ، سکته مغزی ، و دیابت نوع 2

فصل 14 – ایمنی شناسی روانی -عصبی و اختلالات مرتبط با ایمنی

فصل 15 – روان شناسی سلامت : چالش های یرای آینده