کتاب مهارت های زندگی زناشویی (شهرام محمد خانی – قدرت عابدی)
معرفی کتاب مهارتهای زندگی زناشویی
کتاب “مهارتهای زندگی زناشویی” نوشته متیو مککی و همکاران، با ترجمه دکتر شهرام محمدخانی و قدرت عابدی، توسط انتشارات ابن سینا به چاپ رسیده است.
این کتاب به بررسی و آموزش مهارتهای اساسی و کاربردی برای بهبود و تقویت زندگی زناشویی میپردازد. نویسندگان با بهرهگیری از جدیدترین پژوهشها و تجربیات بالینی خود، راهکارهایی عملی و مؤثر برای زوجها ارائه کردهاند تا بتوانند روابط خود را بهبود بخشند و در مواجهه با چالشها و مشکلات زناشویی بهتر عمل کنند.
در این کتاب، مهارتهای مختلفی که برای داشتن یک زندگی زناشویی موفق و پایدار ضروری هستند، به طور جامع مورد بحث قرار گرفته است. از جمله این مهارتها میتوان به مهارتهای ارتباطی، حل مسئله، مدیریت خشم، همدلی و تفاهم، و مدیریت استرس اشاره کرد. هر فصل از کتاب به یک یا چند مهارت خاص اختصاص دارد و راهنماییهای عملی و تمرینهای کاربردی برای تقویت این مهارتها ارائه میدهد.
مترجمان این اثر، دکتر شهرام محمدخانی و قدرت عابدی، با دقت و حوصله، متن اصلی را به زبان فارسی برگرداندهاند تا خوانندگان فارسیزبان بتوانند از محتوای غنی و مفید این کتاب بهرهمند شوند. تلاش آنها بر این بوده است که مطالب به گونهای ساده و روان ترجمه شوند تا برای همه افراد، از جمله زوجهایی که به دنبال بهبود روابط خود هستند، قابل فهم و کاربردی باشد.
انتشارات ابن سینا با چاپ این کتاب، گامی مهم در جهت ارتقاء دانش و مهارتهای زندگی زناشویی برداشته است و امیدوار است که این کتاب بتواند به عنوان یک راهنمای عملی و موثر، به زوجها در بهبود روابط و افزایش رضایت از زندگی زناشویی کمک کند.
مطالعه این کتاب برای تمامی زوجها، مشاوران خانواده، روانشناسان و افرادی که در حوزه مشاوره زناشویی فعالیت میکنند، توصیه میشود. این کتاب نه تنها به ارائه نظریات و اصول علمی میپردازد، بلکه با ارائه تمرینها و مثالهای واقعی، به کاربردی کردن این مفاهیم در زندگی روزمره کمک میکند.
فهرست کتاب مهارت های زندگی زناشویی :
- مهارت های پایه
- گوش دادن
- ابراز احساسات و بیان خواسته های خود
- تقویت متقابل
- مهارت های پیشرفته
- ارتباط سالم
- شناسایی و تغییر تحریف های شناختی
- مهارت های مذاکره
- حل مسئله
- مدیرت خشم و تعارض
- شناسایی و تغییر راهبردهای ناکارآمد
- مقابله با خشم
- مقابله با همسر عصبانی
- ترک موقعیت
- درک و تغییر رویه های اشتباه
- شناسایی طرح واره های خود درباره همسرتان
- تله های قدیمی : متمایز کردن همسرتان از والدینتان
- مقابله با دفاع های خود
- شناخت سیستم زناشویی خود
- مداخله در سیستم زناشویی خود
- شناسایی و تغییر انتظارات و قواعد ناکارامد
- پذیرش و تعهد
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.